374 резултата
-
Силови тренировки след 40: Защо е инвестиция в себе си и как да започнем
...време да я увеличите с 1-2 кг. Не забравяйте, че не е нужно да сте идеални от първия ден – важното е да слушате тялото си. 2. Поддържайте рутината си проста и постоянна „... -
Защо 70 са новите 40: 5 урока от за сила и независимост от фитнес треньорка
...време за кардио, разбирайки неговите ползи за сърдечно-съдовата система. „Никога не съм използвала кардио, за да поддържам теглото си. Нито на 40, нито на 50, нито сега на 70“, пише тя. Тя... -
„Мамо, май съм настинал“: Как да подготвим детския имунитет за есента
...пълноценно и разнообразно, а в менюто редовно да има плодове и зеленчуци, месо, риба, яйца, млечни продукти и ядки. Плодовете и зеленчуците осигуряват антиоксиданти като витамините C, E и A и флавоноиди. Месото и морските... -
PMOS: Край на грешната диагноза или защо преименуването на Синдрома на поликистозните яйчници е ключово
...пълноценно и да се грижим за жените отвъд един симптом, число, орган или етап от живота. Време... -
7 признака, че е време да обърнете повече внимание на имунната си система
...време да обърнете повече внимание на здравето си. 1. Чести настинки и инфекции Ако забелязвате, че боледувате по-често от обичайното, настинките се редуват една след друга или инфекциите продължават необичайно дълго, това може да... -
Натали Портман стана майка за трети път на 45: „Това е привилегия и чудо“
...време с децата си. Но зад радостта има и едно много лично осъзнаване. Портман допуска, че това вероятно ще бъде последната ѝ бременност – и именно затова е искала да запомни и да изживее... -
Моето дете е по-болнаво: Как да го предпазим от вирусите преди зимата?
...време навън: Дори през зимните месеци, ако въздухът не е силно замърсен, разходките и игрите на чист въздух са изключително полезни. • Витамин D: България не е толкова слънчева страна, затова често има нужда от... -
Карин Околие: Да слушаш тялото си е по-важно от съвършения режим
... Има хора, които смятат, че за да постигнеш добра форма, трябва да следваш строг ... -
Диета според зодията - съвети за топ форма през лятото
...време, енергия и труд да извае тяло на Аполон. При него е важно да се комбинират физически натоварвания и диета. Плодовете са заместител на сладките изкушения. Близнаци - най-доброто решение за... -
Защо все повече жени започват активния си начин на живот с Pilates Reformer
...пълноценно. All Inclusive членството предоставя: достъп до всички клубове от веригата Pulse; фитнес и групови занимания; пълен достъп до СПА и уелнес зоните; 4 Pilates Reformer тренировки месечно. Цената на All Inclusive абонамента... -
Модерното забавление днес – как да изберете перфектното място за семейни преживявания
...пълноценно на времето си, без да се чувствате изморени. Съвременните комплекси за развлечения са проектирани с мисъл за удобството на посетителите. Те включват зони за игра, релакс, храна и дори СПА услуги. В тази статия... -
4 трика, с които ще подобрите качеството на съня си
...пълноценно. Понякога шест часа в спалнята могат да ви донесат много повече енергия от дванадесет - без подход. Поставете фокус върху качеството на почивката, необходимо е да изградите постоянни навици, да оптимизирате средата, в която... -
Иновативната система за облекчение на хронични болки, дискомфорт, напрежение в кръста, врата и раменете
...пълноценно удобство по време на дългата и здравословна релаксация. Дългосрочни ползи... -
На фона на всичко, което ни тревожи, ново проучване откроява всичко, което ни радва
...време с близки, повече споделеност, повече пътувания и преживявания. Желанието да живеем пълноценно остава по... -
Искаме Huawei FreeClip 2 и ги искаме веднага
...време – идеален за ситуации, в които комуникирате на чужд език. Huawei FreeClip 2 могат да изпълняват гласови инструкции за навигация, имат гласов асистент и позволяват управление на умни устройства. Ако сте от жените, които... -
Атанас Колев: Любовта и да ме намери, ще избяга
...пълноценно и адекватно да обичаш някой друг. Ако любовта е химия - формулата не е константа, а се променя. Не знам коя е моята, може би за мен няма (смее се). Любовта и да ме намери... -
Крем супа от броколи, карфиол и моркови
...пълноценно храненето на детето. През зимата, а и не само, въртим едни и същи супи. Тъкмо забравим за пилешката и пак дошло време... -
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
...време, но не може да се избегне невероятния финансов натиск, който носи със себе си празникът, и въпреки че парите може да не могат да купят щастие, те със сигурност могат да подобрят чувството ви... -
Георги Господинов: Идва голяма епидемия от самота. Какво губим в ерата на свръхсвързаност?
...време на хранене – дори и сами, за да се фокусирате върху усещанията си. 2. Изкуството на "не правенето на нищо" Позволете си моменти на скука и тишина. Оставете телефона в другата стая... -
Мария Илиева на 48: Поп кралицата, която не се страхува от предизвикателства (СНИМКИ)
...пълноценно време за децата си. View this post on Instagram A post...
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Тема на месеца
Edna пита · Интервю с...
Най-четени
-
Олимпийците Емил Будинов и Тома Никифоров бяха елиминирани от „Игри на волята” -
Седмичен хороскоп за 19 - 25 октомври -
Кристина Апългейт през сълзи: Лекарите може да са сбъркали диагнозата ми -
19 октомври – Ден на българския лекар, кой празнува имен ден -
Трима участници се сбогуват с “Игри на волята” тази вечер -
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
