497 резултата
-
Час напред и по-малко сън: Трикове за бързо свикване
...малко сън, по-трудно събуждане и усещане за умора – това са само част от... -
Иновативната система за облекчение на хронични болки, дискомфорт, напрежение в кръста, врата и раменете
...напрежения, подпомага подвижността и допринася за по-добър сън и по-малко болки в тялото. ... -
Новата мания в TikTok: Какво представлява „кортизоловото лице“?
...сън. • Торбички и тъмни кръгове: резултат от лошото качество на съня, продиктувано от високия кортизол вечер. • „Стресово акне“: пъпки в областта на челюстта, които често са болезнени и по-трудни за... -
Помощ, пъпка! Спокойно, имаме план, който ще те спаси в ситуацията
...сън или в рамките на един динамичен ден) пъпката изглежда по-суха, по-плоска и по-малко... -
3 навика, които ни изтощават ежедневно, без да ги осъзнаваме
...сън или прекалено много задачи. Понякога тя е резултат от навици, които сме приели за „нормални“ – толкова обичайни, че дори не ги забелязваме. Те не ни изтощават рязко, а бавно и натрупващо... -
Gen Z срещу екраните: Защо младите все по-често избират живота офлайн
...малко онлайн, повече присъствие „Изключването“ не означава пълно бягство от технологиите. Напротив – то е осъзнат избор кога и как да бъдеш онлайн. Младите започват да: • оставят телефона далеч от леглото... -
Енергия от природата – чаените комбинации, които събуждат ума и тялото
...малко почивка. Билковият чай Ahmad Детокс съдържа комбинация от розмарин, копър, листа от бреза, дива мента, корен от глухарче, глухарче, листа от коприва, корен от джинджифил и листа от сладка къпина... -
Self-care advent calendar: 25 малки жеста за себе си до края на годината
...сън Ароматна свещ, тиха музика или кратък stretch преди лягане. 5. Изчисти само едно чекмедже Не целия дом — само едно. Малки стъпки, голямо облекчение. 6. Купи си нещо символично Свещ, книга, коледна украса... -
Тайната на тънката талия през студените месеци: Експерти посочиха точния час за вечеря!
...малко? Синхронизиране на циркадния ритъм: нашият "вътрешен часовник" (циркадният ритъм) диктува кога тялото е най-ефективно в преработката на храна. Метаболизмът ни е най-активен през деня. След залез слънце той започва да... -
Нов член на семейството: най-важните покупки за бебе
...сън и хранене, затова пространството около него трябва да е спокойно, чисто и удобно. Основните неща включват маса за преповиване, подходящо осветление, овлажнител за въздух, термометър за стаята. Дребните детайли – като нощна лампа или... -
Как Радо Кузманов посреща стреса в розовия си халат
...малко по-сериозно за собственото си спокойствие? Истината е, че стресът не се управлява само с мисловни техники и добро настроение. В забързаното ежедневие понякога е нужно повече, като например подкрепа отвътре, която да помогне... -
Здравословни рецепти с джинджифил
...сън ; * Имайте предвид, че джинджифилът е с леко пикантен вкус , затова е най-добре към отварите да добавяте и малко... -
Любовта към себе си започва с профилактиката: Как да се грижим за здравето си според
...сън са ключови, а стресът винаги води до хормонален дисбаланс. Ясно е, че не можем от днес за утре да си променим навиците, но ако в един ден имаме малко... -
Ретрограден Юпитер до 30 декември: Зодиите, които ще спечелят най-много късмет и пари
...малко работа. Възможно е да възобновиш старо хоби, което може да се превърне в доходоносен страничен проект. Empowering Message: Свободата да твориш е богатство. Освободи се от перфекционизма и се наслади на играта. Късметът... -
17 признака, според които щяха да те обявят за вещица през 1692 г.
...сън, подпалила огън в неделя? Познай какво – подписала си договор с дявола. Изводът : През 1692 г. почти всяка жена би могла да бъде обвинена. Днес, разбира се, ние празнуваме женската независимост, приятелства, хоби-лечителството... -
8 често срещани грешки в грижата за кожата и как да ги избегнем
...сън и малко време само за себе си. Перфектната кожа не... -
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим
...малко допълнителна грижа и внимание. За онези от вас, които са с чувствителна или суха кожа - те обикновено имат нужда от по-богата и подхранваща грижа, и съответно деликатни естетични процедури, които да не водят... -
7 малки навика, които ще променят живота ти за 30 дни
...сън е в основата на доброто здраве, а редовният режим учи тялото на баланс. След 30 дни ще забележиш как заспиваш по-лесно, будиш се по-отпочинала и имаш повече енергия за деня. 6. Чети... -
Сезонът се сменя, сиянието остава: 3 стъпки към по-щастлива кожа
...малко по-съзнателна, по-смислена, по-грижовна. Морските отблясъци по кожата избледняват, бронзовите нюанси се оттеглят, а с тях и нуждата от лятна лекота. На тяхно място идва онова усещане, което подсказва: време е за... -
Витамин D и пробиотици – мощна подкрепа за имунитета в преходния сезон
...сън всяка нощ. Това дава на тялото време да се възстанови и да произведе важни имунни протеини, които се борят с вирусите. Да си набавяме достатъчно витамин D: С намаляването на слънцегреенето, организмът произвежда по...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Мария Игнатова: През 90-те не знаех къде се намирам
- Слухове за бременност: Рая Пеева и Явор Бахаров в очакване на първото си дете
- Търсачи на адреналин: Владо Карамазов и Юлиан Вергов се събраха на пистата
- Днес празнуват тези красиви имена
- В облаците: Синът на Калоян Димитров-Балан с първи рожден ден
- Глория и Дани Петканов се оказаха в „грешния“ сектор на Карабао къп
