185 резултата
-
4 причини да ядем кисело мляко всяка вечер
...богат на калций и витамин D – усилва абсорбцията на калций от тялото. 2. Балансира чревната микробиота Активните бактерии в йогурта (като Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus ) подпомагат растежа на полезни чревни бактерии, намаляват възпалението... -
Масло или маргарин: Кое е по-добро за вашето здраве?
...витамини като A, D, E и K. Маргаринът , от друга страна, се произвежда от растителни масла (като соево, палмово, рапично) и вода, като се използват емулгатори и други добавки. Той също трябва да съдържа около... -
Гювеч с яйца и сирене на фурна
...богат на зеленчуци, а с това и на витамини, с яйца, маскирани хитро в заливката... -
Как ще се отрази на тялото ни, ако ядем по една шепа кашу на ден
...богат източник на антиоксиданти, включително витамин E, които играят съществени роли в защита на кожата от увреждания, причинени от слънчевите лъчи и замърсяването на околната среда. Освен това, наличието на мед в кашуто може да... -
Този пролетен зеленчук е по-ефективен от хапче мултивитамини
... Когато мислим за суперхрани, обикновено на ум ни идват екзотични имена като чиа, спирулина или... -
Новият крал на пробиотиците: Защо всички говорят за кефир?
...богат източник на калций, протеини и витамини, като редовната му консумация укрепва имунитета, регулира нивата... -
Супер модерно и полезно: Защо да пием грахово мляко
...богат на антиоксиданти и витамини (като витамин C и витамин A), които помагат за укрепване... -
Пийте тази напитка 21 дни за отслабване, красива кожа и тонус
...богат на витамин С, който има антиоксидантни свойства и помага за стимулиране на имунната система. Той също така е известен с детоксикиращите си свойства, тъй като подпомага изчистването на токсините от организма и насърчава здравето... -
Започнете деня с вода с краставица: 6 ползи от супернапитката
...богат на витамини, най-вече А и С, съдържа и минерали, между които... -
13 звезди – 1 продукт в грижата! Вижте какво правят любимите ти дами и преобрази кожата
...богат на колаген. Кейт Хъдсън Актрисата и фитнес ентусиаст включва колаген в сутрешните си смутита, за да подобри блясъка на кожата си и да поддържа здравето на ставите. Ако възпитате този... -
"Спи ми се!" - Храни срещу пролетна умора
...витамини А, РР, Е, В1, В2, В6, калий, цинк, желязо магнезий. Освен това едно авокадо осигурява около 30% лесно усвоими от организма мазнини , а също и около 3 процента белтъчини, и поради това добре се... -
5 храни, които карат корема ни да се подува (и алтернативите им, с които да
...богат на фибри, както и няколко витамини и минерали. Въпреки това повечето бобови растения съдържат... -
Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 3 фурми всеки ден
...богат на въглехидрати и захари (главно глюкоза и фруктоза), което го прави надежден източник на енергия. След изсушаване във фурмите има 10 пъти повече протеини. Те съдържат почти всички витамини... -
Всичко, което трябва да знаем за овесените ядки
...богат на полезни вещества. Овесената ядка е с добре балансиран хранителен състав. Добър източник е на сложни, наричани също бавни въглехидрати, фибри и съдържа повече протеини и мазнини, отколкото болшинството... -
Най-полезният зеленчук през зимата
...богат на витамини вкус. Напълнете ги със смляно пуешко месо, ориз и подправки или с веган... -
2025 г. в света на добавките: Какви са тенденциите?
...богат вкус, но също така помага за концентрацията през деня. Колагеновите добавки са широко признати за своите ползи в азиатските култури. Марки, които се фокусират върху тези хибридни добавки, се възползват от нарастващото търсене на... -
Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
... Съвършенството на природата не спира да ни учудва. Всичко е подредено в изящен порядък. Дори... -
Най-здравословната закуска в света: Тайна за дълголетие от Коста Рика
...богат на антиоксиданти, калий и витамини от група В, бобът съдържа антоцианини, които понижават кръвното... -
Защо всички трябва да хапваме по няколко фурми преди лягане
...богат на въглехидрати и захари, основно глюкоза и фруктоза. Затова е отличен източник на енергия за тялото. Протеините в изсушения плод са десетократно повече, отколкото в пресния, който е твърд е не става за... -
Малката зелена бомба, пълна с витамини - за какво е полезно кивито
...богат източник на витамини, минерали и фитонутриени. Именно фитонутриените в кивито защитават ДНК в ядрото...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Наталия Такова-Мазгарева
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце
Наталия Такова-Мазгарева
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба
Най-четени
- Кой празнува имен ден днес?
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Странните неща, които правим при сексуално привличане
- 11 неща, които всяка edna жена трябва да опита в леглото
- Вкус от миналото: 5 класически, но забравени български ястия
- Той губи интерес? Върни си го в 4 лесни стъпки
