Поръсете го с канела

Канелата е вкусна подправка, която пасва много добре с вкуса и аромата на кафето. Проучванията показват, че канелата може да понижи кръвната захар, холестерола и триглицеридите при диабетици. Ако имате нужда от малко вкус, опитайте да добавите щипка канела към чашата с кафе. Това е изненадващо добра комбинация. За да намалите риска от потенциални неблагоприятни ефекти, изберете цейлонска канела вместо обикновена.