Източник: iStock

7/8. Невидимите врагове на дълголетието: как уж добрите навици ни разболяват

7. Постоянна заетост без почивка

Да си „винаги на линия“ се е превърнало в норма, но тя носи висока цена. Постоянната активност държи нервната система в режим на стрес, което води до повишен кортизол, възпаления и общо изтощение. Истинската ефективност идва с почивката.

Невидимите врагове на дълголетието: как уж добрите навици ни разболяват

Още от галерии

Седмичен хороскоп за 2 - 8 юни: Динамични събития — Галерии
Седмичен хороскоп за 2 - 8 юни: Динамични събития

Дневен хороскоп за 2 юни, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 2 юни, понеделник

Нумерологична прогноза за 2 юни, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 2 юни, понеделник

Хороскопът за ЮНИ е тук: Какво очаква всяка една от зодиите? — Галерии
Хороскопът за ЮНИ е тук: Какво очаква всяка една от зодиите?

Дневен хороскоп за 1 юни, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 1 юни, неделя

Нумерологична прогноза за м. ЮНИ 2025: Реални и житейски изпити — Галерии
Нумерологична прогноза за м. ЮНИ 2025: Реални и житейски изпити

Нумерологична прогноза за 1 юни, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 1 юни, неделя

Топ диета за дупе-мечта! 7 дневно меню — Галерии
Топ диета за дупе-мечта! 7 дневно меню

Вижте Катерина - порасналата дъщеря на Стефания Колева! — Известни
Вижте Катерина - порасналата дъщеря на Стефания Колева!

БГ звезди

Седмичен хороскоп за 2 - 8 юни: Динамични събития — Астрология
Седмичен хороскоп за 2 - 8 юни: Динамични събития

Астро

Любимка от — Известни
Любимка от "Игри на волята" стана майка за първи път

БГ звезди

Дневен хороскоп за 2 юни, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 2 юни, понеделник

Астро

Краят на една епоха: Дъщерята на Анджелина Джоли смени името си — Известни
Краят на една епоха: Дъщерята на Анджелина Джоли смени името си

От Холивуд

Нумерологична прогноза за м. ЮНИ 2025: Реални и житейски изпити — Нумерология
Нумерологична прогноза за м. ЮНИ 2025: Реални и житейски изпити

Нумерология

In memoriam: Холивуд се сбогува със звезда от — Известни
In memoriam: Холивуд се сбогува със звезда от "Отчаяни съпруги"

Тъжна вест

Нумерологична прогноза за 2 юни, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 2 юни, понеделник

Нумерология

Тайно оръжие срещу мухите у дома: Една подправка — Свободно време
Тайно оръжие срещу мухите у дома: Една подправка

Полезно

Днес имен ден празнуват най-благородните имена — Свободно време
Днес имен ден празнуват най-благородните имена

Да почетем днес

„Ще се срещнем отново“: Доли Партън след смъртта на голямата си любов — Известни
„Ще се срещнем отново“: Доли Партън след смъртта на голямата си любов

„Ще се срещнем отново“: Доли Партън след смъртта на голямата си любов — Известни
„Ще се срещнем отново“: Доли Партън след смъртта на голямата си любов

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Смелите мъже обичат зодия Близнаци — Авторите
Смелите мъже обичат зодия Близнаци

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Даяна Ханджиева роди близначки: Вижте първите снимки! — Известни
Даяна Ханджиева роди близначки: Вижте първите снимки!

Актуално

Красивата, но презряна любов на Ботев и Венета — Известни
Красивата, но презряна любов на Ботев и Венета

Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети — Мода и красота
Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети

По-красива

Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем — От мен за мен
Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем

Актуално

Ваня Червенкова: Днес няма да бъда бизнес дамата, а жената с душа във шевове — Известни
Ваня Червенкова: Днес няма да бъда бизнес дамата, а жената с душа във шевове

БГ звезди

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Топла вода: Защо китайците обичат толкова да я пият? — Свободно време
Топла вода: Защо китайците обичат толкова да я пият?

Любопитно

Дневен хороскоп за 1 юни, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 1 юни, неделя

Астро

Хороскопът за ЮНИ е тук: Какво очаква всяка една от зодиите? — Астрология
Хороскопът за ЮНИ е тук: Какво очаква всяка една от зодиите?

Астро

Оферти

VELNEA SUNCARE SHINE Лосион за тяло с блестящи частици SPF50 — Lilly Drogerie
VELNEA SUNCARE SHINE Лосион за тяло с блестящи частици SPF50

16.99лв. 13.99лв.

NL BEAUTY BEACH BABE Олио за тяло за интензивен тен — Lilly Drogerie
NL BEAUTY BEACH BABE Олио за тяло за интензивен тен

41.99лв. 29.99лв.

HAWAIIAN TROPIC Слънцезащитен озаряващ лосион SPF50 — Lilly Drogerie
HAWAIIAN TROPIC Слънцезащитен озаряващ лосион SPF50

24.99лв. 15.99лв.

OTTIE PLATINIUM AURA Серум за лице — Lilly Drogerie
OTTIE PLATINIUM AURA Серум за лице

85.99лв. 54.99лв.

Нумерологична прогноза за 1 юни, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 1 юни, неделя

Нумерология

Тапетите на Edna.bg за юни 2025 са перлата на лятото — Свободно време
Тапетите на Edna.bg за юни 2025 са перлата на лятото

Тайната на французойката: Защо Коко Шанел обожаваше рускините — Свободно време
Тайната на французойката: Защо Коко Шанел обожаваше рускините

Любопитно

Алексия Петрова

Кой е бил най-големият страх на Мария Бакалова преди пробива в Холивуд — Известни
Кой е бил най-големият страх на Мария Бакалова преди пробива в Холивуд

БГ звезди

Искаш да скриеш коремчето си през лятото? Тези рокли са най-подходящи за теб — Мода и красота
Искаш да скриеш коремчето си през лятото? Тези рокли са най-подходящи за теб

Блясък и стил

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg