Източник: iStock

4/9. Невероятните ползи на киноата за здравето

Киноата оказва значителни сърдечносъдови предимства за жените в периода след менопаузата. Приемът на пълнозърнени храни, каквато е киноата, поне 6 пъти седмично е особено добра идея за жените в периода след менопаузата, които имат висок холестерол, високо кръвно налягане или признаци за сърдечносъдово заболяване.

Невероятните ползи на киноата за здравето

Статия към галерия

Древното злато на инките: невероятните ползи на киноата + 10 здравословни рецепти

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 20 декември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 декември, събота

Нумерологична прогноза за 19 декември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 19 декември, петък

Нумерологична прогноза за 18 декември, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 18 декември, четвъртък

Нумерологична прогноза за 17 декември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 17 декември, сряда

Нумерологична прогноза за 16 декември, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 декември, вторник

Седмична нумерологична прогноза за 22–28 декември — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 22–28 декември

Дневен хороскоп за 21 декември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 21 декември, неделя

Дневен хороскоп за 20 декември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 20 декември, събота

Седмичен хороскоп 15-21 декември: Седмица на промени, силни емоции и важни решения за всички зодии — Астрология
Седмичен хороскоп 15-21 декември: Седмица на промени, силни емоции и важни решения за всички зодии

Астро

Елф в кухнята на Парис Хилтън! (ВИДЕО) — Известни
Елф в кухнята на Парис Хилтън! (ВИДЕО)

Вдъхновяващо

Момчето от The O.C. на 46: Какво не знаем за Адам Броуди (СНИМКИ) — Днес празнуват
Момчето от The O.C. на 46: Какво не знаем за Адам Броуди (СНИМКИ)

Днес празнува...

Седмична нумерологична прогноза за 15 - 21 декември — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 15 - 21 декември

Нумерология

Кейт Мидълтън остави ръкописно послание, което трогна света (СНИМКА) — Известни
Кейт Мидълтън остави ръкописно послание, което трогна света (СНИМКА)

Кралски новини

Защо все повече жени на средна възраст си тръгват от брака – без изневяра и без скандал — Секс и връзки
Защо все повече жени на средна възраст си тръгват от брака – без изневяра и без скандал

Edna история

„Това не е ПР, това е човечност“: Криско и жестът, който променя съдби — Известни
„Това не е ПР, това е човечност“: Криско и жестът, който променя съдби

Edna история

Михаела Маринова откровено: За гласа, който не се извинява, и мъжа, който е нейният дом (ВИДЕО) — Известни
Михаела Маринова откровено: За гласа, който не се извинява, и мъжа, който е нейният дом (ВИДЕО)

БГ звезди

Честит рожден ден на edna божествена жена: Теодора Духовникова — Днес празнуват
Честит рожден ден на edna божествена жена: Теодора Духовникова

Звезден рожденик

Ето кои красиви имена имат празник днес... — Днес празнуват
Ето кои красиви имена имат празник днес...

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 14 декември, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 14 декември, неделя

Астро

Дневен хороскоп за 14 декември, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 14 декември, неделя

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Зорница Костадинова

Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО) — Edna пита
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)

8 коледни традиции, които имат страховита история — Коледен кът
8 коледни традиции, които имат страховита история

Дневен хороскоп за 15 декември, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 15 декември, понеделник

Астро

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Нумерологична прогноза за 15 декември, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 15 декември, понеделник

Нумерология

„Семейство завинаги“: Ейми Шумър и Крис Фишер се разделят след 7 години брак — Секс и връзки
„Семейство завинаги“: Ейми Шумър и Крис Фишер се разделят след 7 години брак

От Холивуд

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 14 декември, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 14 декември, неделя

Нумерология

Щедър подарък: Тейлър Суифт раздаде 197 милиона долара бонуси на екипа си — Известни
Щедър подарък: Тейлър Суифт раздаде 197 милиона долара бонуси на екипа си

Любопитно

Атанас Колев: Любовта и да ме намери, ще избяга — Известни
Атанас Колев: Любовта и да ме намери, ще избяга

БГ звезди

Оферти

PHILIPS ONE BLADE Хибриден уред за бръснене QP1324/20 — Lilly Drogerie
PHILIPS ONE BLADE Хибриден уред за бръснене QP1324/20

71.99лв./36.81 € 54.99лв./28.12 €

VELNEA KIDS 2в1 Шампоан и Душ гел със стикери - ЕДНОРОГ — Lilly Drogerie
VELNEA KIDS 2в1 Шампоан и Душ гел със стикери - ЕДНОРОГ

5.99лв./3.06 € 4.79лв./2.45 €

BOURJOIS LITTLE ROUND POT Руж за лице — Lilly Drogerie
BOURJOIS LITTLE ROUND POT Руж за лице

11.99лв./6.13 € 7.99лв./4.09 €

REVOLUTION ULTIMATE NUDE Адвент календар 6 части — Lilly Drogerie
REVOLUTION ULTIMATE NUDE Адвент календар 6 части

66.99лв./34.25 € 49.99лв./25.56 €

Грим 2026: Цветна и индивидуална визия с акцент върху изразяването (СНИМКИ) — Мода и красота
Грим 2026: Цветна и индивидуална визия с акцент върху изразяването (СНИМКИ)

Блясък и стил

Елхата на 2025 – стил, елегантност и минимализъм (СНИМКИ) — Свободно време
Елхата на 2025 – стил, елегантност и минимализъм (СНИМКИ)

Блясък и стил

Известни
"Най-любимият ми малък човек": Мика Стоичкова сподели трогателен кадър (СНИМКА)

БГ звезди

Edna икона на 36: 10 любопитни факта за Тейлър Суифт, която продължава да пише история (СНИМКИ) — Днес празнуват
Edna икона на 36: 10 любопитни факта за Тейлър Суифт, която продължава да пише история (СНИМКИ)

Днес празнува...

Честит празник! Днес празнуват тези редки, но красиви имена — Днес празнуват
Честит празник! Днес празнуват тези редки, но красиви имена

Днес празнува...

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg