Знаете ли, че злоупотребата с витамини, та макар под формата на естествени храни, плодове и зеленчуци може да навреди на здравето ви – до този извод стигат шотландски учени, които установили, че прекаляване с храни, богати на витамини може не само да навреди на здравето, но и да съкрати драстично живота ни. Специалистите твърдят още, че от презапасяване няма нужда, защото тялото ни не може да складира витамините, а при излишък ги изхвърля навън. Учените съветват витамини под форма на зеленчуци и плодове да се приемат само в умерени дози.