Ангажирайте ума си - Да, освен да ангажирате ръцете си, ще трябва да ангажирате и мозъка си, така че в главата ви да не изниква образа на добре изпечено пилешко бутче, например. Как можете да ангажирате ума си обаче? Много лесно - започнете да редите пъзели, да решавате кръстословици или судоку. Разнообразете ежедневието си с игра на карти или пък с някоя друга настолна игра, която може да изнамерите в интернет. С подобни игри ще ангажирате не само собствените си ум и ръце, но и тези на членовете на семейството ви. Все пак надали искате вие да изглеждате като фиданка на фона на група от мишелинчета, в каквато са се превърнали близките ви. Хей така, не поради глад, а заради храненето от скука!