-
1/9. 9 съвета за пълноценен сън
Радвайте се на светлината през деня
Телата ни имат собствен часовник, според който усещат кога е време за сън. Този ритъм влияе на хормоните, мозъка и тялото ни. Естествената светлина през деня поддържа този ритъм в здравословно състояние. Затова специалистите съветват да не се лишавате от слънчевите лъчи и естествената светлина през деня.
9 съвета за пълноценен сън
22515
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?