-
1/9. 9 съвета за пълноценен сън
Радвайте се на светлината през деня
Телата ни имат собствен часовник, според който усещат кога е време за сън. Този ритъм влияе на хормоните, мозъка и тялото ни. Естествената светлина през деня поддържа този ритъм в здравословно състояние. Затова специалистите съветват да не се лишавате от слънчевите лъчи и естествената светлина през деня.
9 съвета за пълноценен сън
22310
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня