-
1/9. 9 съвета за пълноценен сън
Радвайте се на светлината през деня
Телата ни имат собствен часовник, според който усещат кога е време за сън. Този ритъм влияе на хормоните, мозъка и тялото ни. Естествената светлина през деня поддържа този ритъм в здравословно състояние. Затова специалистите съветват да не се лишавате от слънчевите лъчи и естествената светлина през деня.
9 съвета за пълноценен сън
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Мъжете споделят: какво прави една жена добра в леглото?
- 12 изпитани метода да изчистим лошата си карма и как сме я заслужили на първо място
- Задайте тези 36 въпроса и той ще се влюби във вас
- Злокобната легенда за самодивите от село Шишенци, които крадат мъже
- Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
- 7 прекрасни български села, в които ще поискате да живеете