Имате нужда от сокоизстисквачка
Консумирането на прясно изцеден сок определено не е толкова полезно, колкото яденето на цели плодове и зеленчуци. Това е така, защото когато изстисквате сок от плодове и зеленчуци, вие се лишавате фибрите им. Плодовият сок също така има много повече захар от целите плодове. Ако трябва да напълните една чаша пресен портокалов сок, ще ви трябват три до четири портокала. А повечето хора не биха изяли толкова плодове наведнъж.