Помага при състояния на тревожност

Тъй като гушкането е толкова успокояващо, не е изненада, че помага за облекчаване на безпокойството и страховете. „Доказано е, че прегръдките помагат на хората да управляват социалните си страхове“, казва д-р Джеф Налин. „Особено ефективен е за хора, които страдат от социална тревожност, посттравматичен стрес и аутизъм. Отново това до голяма степен се дължи на окситоцина, мощния хормон, който е отговорен за изграждането на доверие и предизвикване на чувство на щастие.“