-
3/5. 5 точки за самомасаж против тревожност
За да намерите тези точки, притиснете раменния мускул със средния си пръст и палеца. Масажирането на тези точки помага за облекчаване на мускулното напрежение, главоболието и безпокойството. Прилагането на натиск продължително може също да предизвика и преждевременно раждане, така че не използвайте, ако сте бременна.
Притиснете мускула с палеца и средния пръст. Приложете деликатен но, силен натиск с показалеца си и масажирайте точката в продължение на четири до пет секунди. Отпускайте "защипването" докато масажирате точката директно.
5 точки за самомасаж против тревожност
25368
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 30 филма, които ТРЯБВА да гледаш задължително
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Невена Коканова и Раде Маркович - една невъзможна любов
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Ядеш и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън