Масажирайте тези 5 точки, за да се освободите от тревожността

самомасаж
Снимка: iStock

Тревожността и стреса вече представляват неразделна част от живота на модерния човек.

Освен, че ни причинават безсъние, паник атаки и други психични проблеми, те предизвикват и онези "възли" в мускулите, които усещаме след дълъг ден и силно напрежение.

За щастие, има няколко техники за самомасаж, с които да си помогнем в такива ситуации.

Вижте ги в галерията.

5 точки за самомасаж против тревожност

 

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти