-
1/5. 5-те най-често срещани дефицити
Желязо
Недостигът на желязо е един от най-разпространените хранителни дефицити и засяга повече от 25% от хората по света. Този елемент е абсолютно жизненоважен за работата на всички системи в тялото ни, тъй като участва в производството на хемоглобин.Една от последиците от недостига на желязо е анемията, при която броят на червените кръвни клетки и способността на кръвта да пренася кислород намаляват. Можете да разпознаете дали имате недостиг на желязо според физическите сигнали, които дава тялото като студени крайници, замайване, умора, главоболие и чупливи нокти
5-те най-често срещани дефицити
45471
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп
- Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш