Иланг-иланг

Ако се чувствате напрегнати или неспокойни преди лягане, иланг-иланг може да бъде чудесно допълнение към вечерната ви рутина. Той има богат, сладък и леко плодов аромат, който действа успокояващо.

„Иланг-илангът е известен със своите седативни свойства и способността си да понижава кръвното налягане, създавайки усещане за спокойствие и подпомагайки заспиването,“ казва Райли Отис, сертифициран съветник по съня.

Важно е да разреждате етеричното масло с базово масло (напр. кокосово, арганово или жожоба), тъй като в чиста форма може да раздразни кожата. Имайте предвид също, че иланг-иланг е токсичен за домашни любимци.