-
3/3. 3 причини да ядеш тиква
Вкусна и питателна
Семките на тиквата, които вероятно отделяш, са добро допълнение към менюто. Може да са малки, но всъщност са доста питателни и богати на желязо фибри, протеини, здравословни мазнини и желязо - това в семената на тиквата е важно за доброто разпределение на кислород в телата ни и е важно за жените, намиращи се в период преди менопауза.
Диетологът Ашли Рийвър препоръчва да изпичаш семената, за да бъдат по-вкусни, а след това ги добави към салатата си, порцията картофи или просто ги хапни отделно.
3 причини да ядеш тиква
16769
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня