Не питаш за помощ

Когато става въпрос за това, което наистина се случва в живота ви – дали имате работа, да речем, със здравословен проблем ли сте или проблеми във връзката – избягвате ли да разтоварвате емоционалния си багаж, дори сред членовете на вътрешния ви кръг? Някои от нас се въздържат, защото не искат да натоварват приятелите и близките си. Други се страхуват твърде много да изглеждат нуждаещи се. Така или иначе, запазването на мълчание ще ви накара да се почувствате още по-изолирани и уязвими.