-
10/10. 10 „щастливи“ храни за по-добро настроение
Зелен чай
Зеленият чай е най-релаксиращата напитка за психичното здраве. Той има високо съдържание на антиоксиданти и е доказано, че помага за намаляване на симптомите на депресия и тревожност. Също така съдържа L-теанин, аминокиселина, която може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на когнитивната функция. Изследователите твърдят, че ежедневната консумация на зелен чай е полезна за подобряване на депресивното настроение.
10 „щастливи“ храни за по-добро настроение
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Цветана Манева: „Любовта е най-великото чувство, но не е за всеки“
- „Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете
- 12 февруари: Пророчески сънища – какво носи денят на свети Мелетий
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"
- Ден за здраве и благословия – кои имена празнуват днес
