Как да се освободим от токсините

Пролетно пречистване
Снимка: Thinkstock

Пролетното тримесечие е подходящ период да се освободим от излишните токсини, по-често натрупващи се през зимния сезон. Затова ви предлагаме три рецепти за детоксикиращи напитки, с които ще тонизирате тялото си и ще подобрите вашия метаболизъм.

Вариант 1
Смесете 2 с.л. лимонов сок с 2 с.л. кленов сироп и 1/2 щипка червен пипер и ги разредете в 200 мл вода. Пийте между 1 и 3 чаши дневно от напитката половин час преди хранене.

Вариант 2
В блендер пасирайте 3 моркова, 3 листа кале (къдраво зеле), 2 стръка целина, 1 глава червено цвекло, 1 червена репичка, няколко листа спанак, 1-2 стръка магданоз, няколко резена кромид лук и 2 скилидки чесън. Хапвайте по няколко лъжички дневно от полученото пюре.

Вариант 3
Сварете 6 с.л. изсушени корени от глухарче в 800-1000 мл вода заедно с 10-12 с.л. свежи листа от глухарче. Прецедете получената отвара и пийте по 1-2 чаши дневно. Глухарчето се ценен източник на витамин А, калий, желязо и калций.

Вариант 4
Разредете 200 мл бововинков сок в 800 мл вода и добавете 1 с.л. пектин. Боровинките пречистват пикочо-проводните пътища и са богати на витамин C, манган и антиоксиданти. Пийте между 1 и 3 чаши от сока дневно.

Вариант 5
В блендер разбъркайте 200 мл портокалов сок, 100 мл вода, 1/2 банан, няколко ягоди, 1 с.л. настърган джинджифил, 1 скилидка чесън, 1 с.л. ленено семе, 1-2 капсули лецитин, 1 с.л. лимонов сок, 1 с.л. спирулина на прах. Пийте по 1-2 чаши от получения сок дневно.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти