Дженифър Анистън: закуската е най-важна

Дженифър Анистън: закуската е най-важна
Снимка: Thinkstock

Актрисата и бивша звезда от хитовия телевизионен сериал "Приятели" Дженифър Анистън спазва интензивен фитнес режим, за да се поддържа в добра форма.

47-годишната Анистън разкрива, че става рано всяка сутрин, за да прави тренировки, сред които йога, спининг и упражнения в залата за фитнес.

"Ако съм на работа, ставам в 04:30 или 05:00 ч. сутринта. Ако не работя, ставам по-късно - към 8 или 9, защото съм нощна птица.

След ставане пия чаша гореща вода с резен лимон. След това започвам да тренирам.

Имам персонален треньор, една чудесна дама, с която правим около 40 минути йога и половин час спининг.

Това е доста интензивно.

След това отивам в залата за фитнес, където правя силови тренировки или се занимавам на бягащата пътека", споделя Дженифър Анистън.

Актрисата допълва, че е голяма почитателка на протеиновите шейкове.

Една от любимите ѝ напитки е коктейл от чист протеин, банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс, мака на прах и малко какао.

Ако не пие шейкове, Дженифър Анистън хапва препечени филийки със забулени яйца и авокадо или мюсли с просо с бадемово мляко и банани.

Припомнете си още:

На кого му трябва да е млад на 20, когато може да е зашеметяващ на 40?

Колко харчи Дженифър Анистън за външния си вид?

Дженифър Анистън: Edna жена на война с ботокса

Тайната за красива фигура на Дженифър Анистън

Дженифър Анистън се омъжи

Съвети за стил и красота от Дженифър Анистън

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент