Месецът, посветен на борба с рака на гърдата, е октомври, но в Edna.bg вярваме, че всеки момент е подходящ да говорим за това как да се предпазим от тази болест.

Заедно с профилактичните прегледи, подходящото бельо и по-дългото кърмене, храненето е един от факторите, които могат да повлияят на риска от развитие на болестта.

Кои са храните, които могат да намалят опасността от заболяването, вижте в нашата галерия тук:

10 храни, които намаляват опасността от рак на гърдата

10 снимки

Ние ще ви припомним още няколко фактора, които лекарите предполагат, че са сред причините за заболяването:

- наследствена обремененост

Тук веднага ще посочим Анджелина Джоли, чиято майка си отиде от това заболяване. Актрисата взе сериозни мерки и чрез двойната мастектомия, която си направи, намали шанса до минимум.

- пластмасовите съдове и бутилки за вода

В бутилките и чашите за еднократна употреба няма нищо опасно. Стига да се употребяват веднъж и течността в тях да не се загрявала.

Веднага си помислихте за кафето сутрин, нали? Ние ще ви подскажем и друго – съхранението на бутилираната вода между завода и магазина не винаги е по правилата.

Не е изключено стековете с вода да са престояли на слънце дни наред преди да бъдат охладени и да ви бъдат продадени като „свежа напитка“.

Премахнете пластмасовите съдове и шишета от ежедневието си или намалете употребата им до минимум. В никакъв случай не загрявайте храна в пластмасови съдове.

Когато си поръчвате кафе и чай, нека да е в картонена чаша, а бъркалката използвайте само за разбъркване. Не я оставяйте в чашата с топлата напитка.

- готовите храни

Макар да няма категорично доказателство за връзката между раковите заболявания и консервантите, в името на общото ви здраве и на добрата ви фигура, яжте храни, които са претърпели минимална обработка.

А кои от плодовете и зеленчуците по-точно помагат срещу рак на гърдата, можете да видите в нашата галерия тук >>>

Прочетете още:

• Ярките плодове и зеленчуци ни пазят от рак на гърдата
• Как да се предпазим от най-разпространеното онкологично заболяване в момента
• Вечеряйте по-рано, за да избегнете рака
• 5 звезди, които успяха да преборят рака
• Обречена любов: Ракът на гърдата отнема не една, а две любими жени от живота на Джон Траволта