Жените не трябва да спят повече от седем часа

Жените не трябва да спят повече от седем часа
Снимка: sxc.hu

Оптималният брой часове, които жените трябва да прекарват с царството на Морфей е седем часа, заявяват учени от Чикагския университет.

Дългият сън влияе неблагоприятно на организма и психичното здраве. За това изследователите препоръчват да не се спи повече от седем часа. Подрастващите момиче изпитват нужда да спят повече от десет часа, но според ръководителят на проучването Ерий Ейде те трябва да прекарват в леглото поне два часа по-малко.

Експерти смятат, че количеството на съня влияе върху академичните постижения в училище и в университета. Тези, които спят по пет часа през седмица имат по-ниско ниво на тестостерон в сравнение с останалите, които се излежават по над девет часа.

Това оказва влияние и върху либидото. Жените, които спят по-малко не чувстват нуждата от секс

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент