Най-добрата напитка, с която да поддържаме плосък корем
БЪРЗ ТЕСТ: Провери каква е твоята сърдечна възраст
Храната, която събужда по-добре и от кафе
5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин
Лятна свежест: 10 ползи за здравето от сладкия пъпеш
Тайната съставка към кафето, която ще ускори метаболизма ви
Суперхраните на лятото или защо сега може да ядете до насита всичко
Хапнете това преди лягане, за да не се събуждате уморени и гладни
Когато говорим за диети и хранителни режими, в съзнанието ни предварително сме етикирали повечето продукти като "вредни" и "полезни".
Въпреки че го правим подсъзнателно, това разделение е субективно и често възниква в резултат на погрешни схващания, които обществото и търговското слово популяризират.
Днес ще се опитаме да развенчаем няколко мита за "вредните" храни, които всъщност е препоръчително да включим в дневното си меню... В разумни количества, разбира се.
Вижте кои са те в нашата галерия:
Прочетете още:
- Не изхвърляйте боклуци в корема!
- 6 комбинации от храни, които ни карат да напълняваме
- Ядох само пица и паста в продължение на 1 седмица
