Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Скир е традиционен исландски млечен продукт, който е популярен в цял свят.
Този продукт много наподобява българското цедено кисело мляко. Може да бъде натурален, с плодове, ядки или с други подсладител.
В 100 грама скир се съдържат 60 калории, 10 грама протеини и няма мазнини, което го прави предпочитана храна за диета.
Консумира се от хора, които спортуват активно и държат на здравословния начин на живот.
Ето и какво трябва да знаете за ползите от скира:
Не пропускайте да последвате Ohnamama.bg във Facebook и Instagram!
Добави ни в предпочитани източници в Google
