Вкусен, полезен, диетичен: какво трябва да знаем за млечния продукт скир?

кисело мляко
Снимка: Thinkstock

Скир е традиционен исландски млечен продукт, който е популярен в цял свят. 

Този продукт много наподобява българското цедено кисело мляко. Може да бъде натурален, с плодове, ядки или с други подсладител.

В 100 грама скир се съдържат 60 калории, 10 грама протеини и няма мазнини, което го прави предпочитана храна за диета. 

Консумира се от хора, които спортуват активно и държат на здравословния начин на живот.

Ето и какво трябва да знаете за ползите от скира:

Ползи за здравето от млечния продукт скир

Не пропускайте да последвате Ohnamama.bg във Facebook и Instagram!

ох на мама
Снимка: Личен архив

Още за четене:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти