Соковите диети, изключващи напълно твърдата храна, стават все по-популярни, отбелязва канадският в. "Нешънъл пост", цитиран от БГНЕС.

Смята се, че соковете позволяват на тялото да преразпределя енергията от обичайната преработка на храната към лечение и обновяване на организма.

Няколкодневна сокова диета разрежда кръвта, чиято химия се променя.

Тя е полезна за хората с акне, проблеми с храносмилането, лош сън, нощно потене.

Соковете подобряват работата на черния дроб, прочистват и бъбреците.

Максималната продължителност на диетата е една седмица.

Методът обаче има и противопоказания, предупреждава изданието.

По-специално той е опасен за диабетиците (в сока има голяма концентрация на захарта), зависимите от наркотични вещества, лица, които вземат антидепресанти.

Соковете засилват ефекта на лекарствата, което заплашва с предозиране.

Те не се препоръчват също на бременни и кърмачки.

Голямото количество захар в соковете подхранва мозъка, но в тях няма белтъчини и мазнини, необходими за усвояването на витамините.

Що се отнася до отслабването, то се случва безпроблемно, поради прочистването на чревния тракт.

Но за изгаряне на мазнините не може и дума да става.

Все пак този метод за изчистване на организма е любим на редица знаменитости като Роуз Хънтингтън-Уайтли и Анджелина Джоли, например.

И двете са споделяли, че са се подлагали за известно време на подобна "течна" диета.