Сутрешен детокс за тялото

Сутрешен детокс за тялото
Снимка: Thinkstock

Много се говори и пише за детоксикация, здраве, отслабване и стимулиране на метаболизма.

Ние също сме ви писали не малко по въпроса, но днес сутринта ще ви запознаем с един от най-лесните начини за пречистване на организма – чрез вода.

Пийте повечко вода и всичко ще бъде наред.

А за да стане още по-приятно и полезно, можете да тествате някои от следните съвети, споделени от Fitsugar.com.

Можете да си овкусявате водата с пресен лимонов сок, щипка джинджифил, ментови листа или зелен чай!

Пригответе си една бутилка с вода с леко подобрен вкус, занесете я на работа и в рамките на работния ден да я изпиете.

Ако е преди обяд – още по-добре.

За водата с лимон сме ви споменавали и преди. Просто малко прясно изцеден лимонов сок се смесва с вода и се изпива. Ако ви е прекалено кисело, можете да добавите мъничко мед за сладост.

Джинджифилът е другият успешен вариант за детокс. Повече за здравословните му качества прочетете тук, а иначе можете да си направите лесна отвара.

Заливате около 100 гр корен от джинджифил с три чаши гореща вода, добавяте лъжица или повече, ако ви се иска, мед, малко мента и по желание щипка лют червен пипер.

Оставяте да престои десетина минути, след което прецеждате и пиете.

Чист ментов чай е друг чудесен вариант за детокс. Можете просто да накиснете листа свежа мента с гореща вода. Ментата освен всичко друго действа успокояващо и помага при разстроен стомах.

За зеления чай сигурно вече всички знаят, че е страшно полезен, така че превърнете в навик изпиването на чаша зелен чай на ден и няма да сбъркате.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент