Малцина са тези, които не са се възползвали от незаменимия за здравето ефект от редовната консумация на ментов чай. Напитката е много консумирана по света и у нас, но дали сме наясно на какво се дължи благодатният ефект на тази уханна билка.

Според резултатите от изследване, публикувани в списание "Acta Horticulturae", ментата има редица обезболяващи свойства. В най-голяма степен проучването обръща внимание на терапевтичните качества, с които се отличава ментата - успешно се бори с болката, облекчава неразположенията и преумората, успокоява нервността и оказва неутрализиращ ефект по отношение на редица възпалителни процеси.

Приемана под формата на отвара/чай, ментата също така спомага за правилното функциониране на храносмилателната система, редуцира болката в главата и разширява кръвоносните съдове.

В същото време маслото от мента облекчава позивите на гадене и възвръща апетита. Важно е обаче да се приема в умерени дози – под формата на чай или друга напитка.

Ментовото масло може да бъде използвано и за масаж, като то е особено ефикасно при проблемна менструация, обриви и сърбежи.

Народната медицина препоръчва и гаргари с мента, които облекчават зъбобола, възпаленията на венците и премахват лошия дъх.