Подутият стомах е често срещано явление. Експерти откриха три напитки, които помагат за предотвратяването на неприятното усещане.
Студен чай от мента.
Ментата успокоява проблемите с храносмилането и помага на стомаха по-бързо да усвои храната. Освен това тази ароматна билка ускорява метаболизма и намалява апетита.
Препоръчва се да се пият по две чаши студен чай от мента всеки ден.
Фрапе от ананас.
В ананаса има малко калории, много фибри и голям процент вода с изобилие от витамини и минерали.
Той създава усещане за ситост и предотвратява преяждането.
Освен това този плод съдържа ензима бромелаин, който помага за усвояването на протеините и подобрява храносмилането като цяло.
Напитката се приготвя по следния начин: половин ананас се смесва в блендер с 2 лъжици ленено масло, което е богат източник на ненаситени мастни киселини и намалява подуването на корема.
Ананасовото фрапе може да замени една от закуските през деня.
Напитка с черен шоколад.
Черният шоколад е богат на антиоксиданти, отпуска нервите и подобрява циркулацията на кръвта.
Той сваля кръвното налягане и оказва влияние върху теглото.
Шоколадът със 70% съдържание на какао намалява апетита и създава чувство за ситост.
Напитката се приготвя с кисело мляко, мед, шоколад и банан.
Препоръчително е тази напитка да се консумира на закуска.
Добави ни в предпочитани източници в Google
