Нов неподозиран източник на калций

Супермен
Снимка: Thinkstock

Не само млечните продукти са основен източник на калций, показва ново изследване, според което зехтинът е от съществено значение за здравината на костите.

Ако имате непоносимост към млечните продукти, избягвате храни от животински произход или по някаква друга причина не консумирате мляко и сирене, тогава следва да потърсите алтернативен източник на калций.

Учените вярват, че ефектът на течното злато (както някои наричат зехтина) върху здравината на костите е уникален. Лекари провели експерименти в продължение на две години, като в тях се включили две хиляди доброволци, които не обичат мляко. Резултатите показват, че редовното ядене на морски дарове, билки и зеленчуци със зехтин, правят костите ни много по-здрави, а имунитета по-силен.

Тайната се крие в това, че зехтинът увеличава концентрацията на протеина остеокалцин в кръвта, който е жизненоважен за растежа и развитието на костите. Участниците, които по време на проучването не консумирали зехтин - нямали никакви положителни промени в опорно-двигателния апарат.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент