Не пренебрегвайте отпуската си

Не пренебрегвайте отпуската си
Снимка: Thinkstock

По различни причини доста хора са склонни да пренебрегват нуждата от редовна почивка и особено необходимостта от годишния им отпуск. Това обаче е напълно неправилно.

В медицината в тази връзка вече дори се появи специален термин - синдром на липсата на отпуска (Vacation Deprivation Syndrome), който се смята за основна причина при възникването на много заболявания.

ваканция
Снимка: Pixels

"Когато човек ежедневно се сблъсква с високи дози стрес и пропуска нуждата от пълноценна почивка, това в буквалния смисъл е равнозначно на отравяне на организма", твърдят американски психолози.

"Тялото се намира под постоянното въздействие на канцерогени и други вредни вещества и състояния, способни да предизвикат сърдечен пристъп, инсулт, рак и редица сериозни проблеми със здравето", подчертават те.

Според проведено в САЩ изследване работохоликът живее по-кратко дори в сравнение с човека, злоупотребяващ с алкохола.

ваканция
Снимка: Pixels

Специална статистика, изготвена от Американското психосоматично общество (American Psychosomatic Society), посветена на "синдрома на липсата на отпуска", показва, че редовната (всяка година поне за 2 седмици) почивка намалява риска от преждевременна смърт с 20%.

ваканция
Снимка: Pixabay

Прочетете още:

6 занимания за децата през лятната ваканция

Неустоима по време на ваканция

Ваканцията възможна

Кои са любимите ни дестинации в България

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент