Комбинация на кафе и зелен чай за здраво сърце

Комбинация на кафе и зелен чай за здраво сърце
Снимка: Thinkstock

Когато трябва да се избира между кафе или чай, има най-различни теории коя от двете напитки е по-полезна.

Според ново изследване обаче, хората, които пият по една чаша кафе и четири чаши зелен чай на ден са по-здрави и с по-нисък риск от сърдечни проблеми.

Резултатите са публикувани от Dailymail.co.uk и показват, че комбинацията на зелен чай и кафе в умерени количества е от голяма полза за организма.

Доктор Йошихиро Кокубо от Националния сърдечно-съдов център в Япония споделя:

"Това е първото мащабно проучване, което разглежда ефектите от комбинирането на двете напитки."

"Можете да направите малки, но значителни промени в начина си на живот, за да намалите риска от сърдечни заболявания или инфаркт", споделя д-р Кокубо.

Не е изненада, че зеленият чай помага на организма и укрепва здравето, а за качествата на кафето също е говорено и писано не веднъж.

Що се отнася до кафето обаче, с него не трябва да се прекалява. До чаша-две на ден са достатъчни. В противен случай се предозира с кофеина и това води до редица негативни реакции, като нервност, треперене на ръце и т.н.

Според други изследвания, хората, които пият редовно зелен чай, водят по-здравословен и активен начин на живот.

Никога не е късно да включите тази напитка към ежедневието си и да видите сами за себе си как се отразява на вас и тонуса ви.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент