Как тялото сигнализира, че имаш нужда от цинк?

Цинкът взима участие в клетъчния метаболизъм и има незаменима роля за имунната система. Многофункционалността на този елемент показва колко разностранни може да бъдат последствията при хроничен дефицит на цинк в организма.

При недостиг на това вещество организмът дава знаци, че е необходимо да му го набавим. За тях разказва новото видео на Vbox7 канала „Баба знае“Виж какви са сигналите, че имаме нужда от цинк, в галерията >>>

цинк недостиг
Снимка: Getty

Haй-виcoĸи нивa нa цинĸ ce съдържат в xpaни c виcoĸo cъдъpжaниe нa пpoтeини. Това са спанакът, агнешкото и говеждото месо, стриди, скариди, омари, тиквените семки и кашу. Често липса на цинк се проявява при вегетарианците и веганите, тъй като основният източник на този метал е месотo.

Виж какви са сигналите, че имаме нужда от цинк, в галерията >>>

Прочетете още:

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кой е любимият ви герой от "Приятели"?

Оферти