Храните, които ни правят още по-гладни

Знаете ли, че има храни и напитки, които не биха заситили глада ви, а даже напротив – биха го разпалили още повече? 

Специалистите в областта на храненето са единодушни например, че пълнозърнестите храни ни засищат, а преработените, „джънк” храни могат да предизвикат още по-силен пристъп на глад, сякаш не е попадало нищо в стомаха ни.

Това е резултат от факта, че по-голямата част от хранителната стойност на тези продукти е изчезнала при преработването им.

Кои обаче са тези храни и напитки? Вижте ги в нашата галерия. 

Към галерията >>>

По-добрата алтернатива е да отделяме десетина минути да си приготвим закуска преди да излезем сутрин. Много по-добре е да започнем деня си например с овесени ядки с плодове, мед, фъстъчено масло и кокосово мляко.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти