6 неща, които експерт по хранителни отравяния отказва да яде
Колко магнезий има в различните видове ядки?
Как тялото ти дава знаци, че се нуждаеш от детокс
Как да се справим с пожълтяването на зъбите
Дихателният метод, който възстановява енергията ни само за 5 минути
11 плода и зеленчука, които ни помагат в свалянето на килограми
Тридневна „военна“ диета топи килограми, включва и сладолед
7 ежедневни навика, които всъщност са вредни за здравето
Метаболизмът е термин, описващ всички химични реакции в тялото, които поддържат клетките в организма живи и му позволяват да функционира правилно. Основното, с което се свързва метаболизмът, е горенето на калории. Колкото по-бърз е той, толкова повече калории изгаряте, съответно отслабвате или поддържате свалените килограми.
Вижте няколко лесни начина да засилите своя метаболизъм в галерията ни:
