20-те най-полезни храни в света (трябва да се гордеем с първата!)
Как тялото ти подсказва, че имаш нужда от магнезий?
Чаят, който лекува над 50 болести
Златни съвети при трудно заспиване и безсъние
Какви са ползите на мурсалския чай
4 болки, с които не трябва да се примиряваш
Баба знае: билката, която лекува хроничен алкохолизъм
Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
Метаболизмът е термин, описващ всички химични реакции в тялото, които поддържат клетките в организма живи и му позволяват да функционира правилно. Основното, с което се свързва метаболизмът, е горенето на калории. Колкото по-бърз е той, толкова повече калории изгаряте, съответно отслабвате или поддържате свалените килограми.
Вижте няколко лесни начина да засилите своя метаболизъм в галерията ни:
