Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Нови добавки, нови диети, нови суперхрани. Всеки ден се появява нещо ново, което ни обещава да сме вечно здрави, млади и слаби. Но понякога истината се крие буквално под носа ни. Такова е и селърито, което според известната диетоложка Енджи Касабие, е суперхраната, която детоксикира, а и не само.
Тук е моментът да уточним каква е разликата между селърито и целината. Целината е коренът, а зелената му част, стеблата, са селъри.
Пред камерите на "На Кафе" Енджи заяви, че селърито трябва да се приема просто така - без вода, без други плодове и зеленчуци, за да бъде ефективно. То помага за детоксикацията на черния дроб, където са най-многото токсини в човешкото тяло. Именно тези токсини ни състаряват и са причини за кожни насъвършенства като акнето например.
Освен това супер храната подобрява обмяната на веществата в тялото и потиска апетита. Именно затова е препоръчително да го имаме винаги в хладилника си и редовно да го консумираме.
Що се отнася да последствията от извънредното положение, Енджи Касабие коментира, че 80% от хората са напълняли, което за нея е парадокс. Хората винаги се оправдават, че нямат време да си готвят и да спортуват, а, когато по време на карантината сме имали време, сме избрали да се тъпчем с вредни храни и да не тренираме.
За себе си пък Енджи споделя, че извънредното положение ѝ дава възможност да отдели необходимото време за новородения си син, помага ѝ да разбере, че може да прави всичко и сама.
Добави ни в предпочитани източници в Google
