Д-р Павлина Андреева
Най-после отиваме на море и... на третия ден детето вдига висока температура, а като „екстра” получава повръщане и разстройство.
И понеже то е малко, стигаме до болница, системи...
Позната картинка, нали? Може ли да се избегне черният сценарий и защо толкова често децата се разболяват именно на морето?
Първото нещо, което трябва да се направи, е да се прецени дали възрастта на детето е подходяща за море. Децата в кърмаческа възраст категорично не са за море.
Тяхната кожа е изключително нежна (5 пъти по-тънка) и не трябва да се излага на слънце.
А на плажа слънчевите лъчи са много по-силни, тьй като се отразяват от пясъка и водата.
Терморегулацията в тази възраст е незряла и малките деца лесно се претоплят, което е съпроводено с температура, повръщане, обезводняване. Имунната им система е неукрепнала и лесно се разболяват от контактите с многото деца в курортите. Освен това тя допълнително се натоварва от дългото пътуване, смяна на климата и обстановката.
И най-вече от горещото време, високите температури и силното слънце потискат имунната система. За насекомите, алергиите и неподходящата храна да не говорим.
Второто нещо, което може да ни вгорчи почивката с малки деца е липсата на адаптация. Ако се ходи с деца на море, то трябва да е за минимум 10 дни, за да има време за адаптация. Първите един-два дни се спазва обичайния ритъм на живот на детето –разходки, хранене, спане без плаж.
Следващите 3-4 дни се посещава плажът за кратко, и то само в разумните часове – до 11 и след 17 ч. Чак след това детето започва на воля да играе на пясъка и във водата, разбира се не в обедните часове. Действителността обикновено е друга, младите родители купонясват до малките часове, спят до късно и тръгват на плаж с децата в най-горещите часове.
Ако сте от тази група, не ходете на море с деца или си вземете придружител - някоя самоотвержена баба.
Ако детето ви е от тези, които не ги подминава никой вирус, бъдете особено внимателни, когато отивате на море. Да, точно това е идеята, да се закали и да не боледува, но май не става така. Подгответе детето, като поне седмица преди пътуването давате имуностимулант, например инфлуцид или осцилококцинум (най-безобидните).
Ако детето е склонно към чревни инфекции, прибавете и пробиотик. Избягвайте контакти с болни деца, внимавайте с храната, забравете за яйца, кремове, панировки, палачинки и всичко на открито, което лесно се разваля и се облазва от мухи, те разнасят заразите.
Слънцезащитните продукти имат ефект само ако се нанасят 30 минути преди излагане на слънце и на всеки два-три часа, и задължително отново след излизане от водата.
Морето е отлично средство за закаляване на децата, стига да се използва разумно. А ако се съчетае и с планина, още по-добре.
Още теми от д-р Андреева:
7 "чистача" поддържат здравето ни
Как да предпазим децата от кърлежи
Капризите на времето ни разболяват
За всяка кашлица си има лекарство
Не прекалявайте с лекарствата при температура
Не пропускайте нищо от най-интересното, най-коментираното и най-четеното през седмицата, като се абонирате за нашия седмичен бюлетин тук >>>
Добави ни в предпочитани източници в Google
