Пържена полента със слънчогледови семки и панчета

4 порции, 20 минути

0 от общо 0 гласа
Необходими продукти

200 г инстантна полента
100 г сурови белени слънчогледови семки

100 г кедрови ядки
200 г панчета от Истрия
200 г рукола

зехтин
50 г масло 

Начин на приготвяне:

Сварете инстантната полента във вряща подсолена вода, според указанията на пакета. След това я пресипете в правоъгълна тавичка и я оставете в хладилника, за да изстине.

В сух тиган запечете семките и кедровите ядки до златисто, добавете ситно нарязаната панчета и сотирайте още 2-3 минути. Свалете от огъня и добавете зехтин и масло.

Нарежете охладената полента на кубчета и я запържете от двете страни в загрят тиган, докато хване хрупкава коричка.

Подредете измитата рукола на дъното на дълбока чиния. Върху нея сложете парчета пържена полента, а отгоре поръсете със запечените семки и ядки, и панчета. 

Припомнете си още:

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...

Оферти