Азиатски стир-фрай с телешко и червени чушки

Бърза и цветна идея

0 от общо 0 гласа
35 мин.
Необходими продукти

2 х 200 г телешки или говежди пържоли

150 г тънки яйчени нудъли (2 гнезда)

3 с.л. олио

2 червени чушки

1 глава лук

1/2 глава китайско зеле

1 връзка кориандър

 

За маринатата:

4 с.л. соев сос

4 с.л. сладък чили сос

1 скилидка чесън

1 пълна ч.л. китайски микс „5 подправки“

1 ч.л. светла кафява захар

1 голям лайм, сок

Начин на приготвяне:

1. Изтънете леко пържолите, като ги начукате с помощта на чукче или точилка. Поставете ги в дълбок съд.

2. Сипете всички продукти за маринатата (скилидката чесън смачкайте с помощта на преса) в купа и разбъркайте добре. Сипете 3 с.л. от маринатата върху пържолите и ги оставете настрани за 10 минути.

3. Сварете нудълите според указанията на пакета. Прецедете ги.

4. Обелете и нарежете лука на полумесеци. Отстранете дръжките и семките на чушките и ги нарежете на ленти. Нарежете китайското зеле на тънки ивици.

5. Сипете 2 с.л. олио в тиган с незалепващо покритие и го загрейте добре. Поставете пържолите в него и пържете по 1 1/2 минута от всяка страна. Поръсете със сол. Извадете в чиния, покрийте с алуминиево фолио и оставете настрана.

6. Избършете тигана с кухненска хартия и налейте останалото олио в него. Запържете лука и чушките за 3-4 минути, докато променят цвета си. Добавете бялата част от китайското зеле, разбъркайте и гответе 1 минута. Добавете остатъка от маринатата, нарязаните зелени листа китайско зеле и листа кориандър. Разбъркайте. Добавете сварените нудъли и разбъркайте много добре.

7. Изсипете нудълите със зеленчуци в голяма чиния или ги разпределете в четири чинии. Нарежете месото на тънки ленти. Гарнирайте нудлите с ленти телешко месо.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...