94 резултата
-
Силови тренировки след 40: Защо е инвестиция в себе си и как да започнем
...хранене, с няколко богати на протеини закуски през деня. Включете яйца, пилешко, пуешко, тофу, чисто говеждо месо, гръцко кисело мляко и извара, съчетани с плодове и зеленчуци, богати на фибри. Инвестиция в себе си... -
Защо 70 са новите 40: 5 урока от за сила и независимост от фитнес треньорка
...хранене. Психическото и емоционалното благополучие са също толкова важни, ако не и повече. „Хората, с които се обграждате, мислите, които повтаряте, и нещата, на които обръщате внимание, оформят живота, който създавате“, казва тя... -
Протеин на прах за отслабване: как да го включим в хранителния режим?
...пълноценно основно хранене. Продуктите, формулирани като заместители на хранене, имат различна функция и хранителен профил... -
„Мамо, май съм настинал“: Как да подготвим детския имунитет за есента
...хранене. А с първите хладни дни идва и сезонът на хремата, кашлицата и вирусите. И точно сега е моментът да си напомним, че грижата за детския имунитет не започва с първата хрема. Тя е част... -
PMOS: Край на грешната диагноза или защо преименуването на Синдрома на поликистозните яйчници е ключово
...хранене с подходящ енергиен дефицит, редовна аеробна и силова активност, поведенческа подкрепа и, за някои възрастни, лекарства за управление на теглото или метаболитна хирургия. Няма една „PMOS диета“ или програма за упражнения, която... -
7 признака, че е време да обърнете повече внимание на имунната си система
...хранене, което осигурява необходимите витамини, минерали, белтъчини и други хранителни вещества. Зеленчуците, плодовете, ядките, бобовите и пълнозърнестите продукти са добър избор като част от пълноценно... -
Карин Околие: Да слушаш тялото си е по-важно от съвършения режим
... Има хора, които смятат, че за да постигнеш добра форма, трябва да следваш строг ... -
Модерното забавление днес – как да изберете перфектното място за семейни преживявания
...пълноценно на времето си, без да се чувствате изморени. Съвременните комплекси за развлечения са проектирани с мисъл за удобството на посетителите. Те включват зони за игра, релакс, храна и дори СПА услуги. В тази статия... -
След 40: Четирите изследвания, които могат да спасят здравето ти навреме
...пълноценно вече не е просто пожелание, а цел за все повече хора. Но според лични лекари ключът към дълголетието не е в чудодейни добавки, а в навременната грижа за тялото – особено след... -
Георги Господинов: Идва голяма епидемия от самота. Какво губим в ерата на свръхсвързаност?
...хранене – дори и сами, за да се фокусирате върху усещанията си. 2. Изкуството на "не правенето на нищо" Позволете си моменти на скука и тишина. Оставете телефона в другата стая. Погледнете през... -
Хипотиреоидизъм – защо се появява и може ли да се излекува?
...пълноценно, без никакви ограничения. Хипотиреоидизмът е едно от най-честите ендокринни нарушения, но това не означава, че е непреодолимо. Въпреки че при повечето пациенти пълно излекуване не е възможно, състоянието може да бъде отлично контролирано... -
Защо наричат биотина „витамин на красотата“?
...пълноценно хранене . Като подкрепя функцията на митохондриите и регулацията на глюкозата, биотинът спомага за по... -
Дълголетието започва от зачеването
...хранене“ С поглед към активното и пълноценно дълголетие, Lidl разработва собствена политика за осъзнато... -
Когато студът почука на вратата ни: 5 съвета как да подготвим имунната си система за
...хранене не би трябвало да бъде само есенен приоритет — то трябва да е основа през цялата година. Фокусирай се върху плодове и зеленчуци, особено с ярки цветове (червено, жълто, лилаво, синьо) — те често... -
Есента наближава! Ето как да подготвим тялото и духа си
...хранене са ключови за поддържането на добро здраве през този сезон. Преходът от лято към есен не бива да бъде повод за тревога или стрес. Напротив, това може да бъде време на баланс и хармония... -
Пропускането на закуската – може ли да помогне при отслабване?
...пълноценно и балансирано сутрешно хранене, богато на белтъчини и фибри, като същевременно поддържате общия си... -
„Нормалното с щипка лудост“ - Милена от „Тройка на разсъмване“ стартира рубриката „Малките неща“ във Vesti.bg
...хранене, места за почивка, грижа за здравето, любими филми, литература, модерни или арт деко мебели, бели пластмасови саксии или нещо в стил Capodimonte… Всъщност темите ще са за привидно дребните решения, които вземаме всеки... -
Формулата на щастието: Златни правила за живот в хармония от Карл Юнг
...хранене, движение и малко време за тишина и размисъл – звучи просто, но в забързаното ни ежедневие често остава на заден план. Всъщност дори кратка разходка или 20 минути йога могат да преобразят цялото ни... -
Спокойното коремче ключът към една истинска семейна почивка
...пълноценно – с повече игри, по-малко оплаквания и най-важното: повече спомени, които ще разказваме с усмивка дълго след края на лятото. Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене... -
Как да вечерям, за да не пълнея?
...хранене водят до нездравословен начин на живот, който е въпрос на личен избор и не води до нищо добро за организма. Как да намерим златната среда? Какво, кога и как да вечеряме, за да сме...
Кои са съставките на щастието? Психологът Иван Иванов с рецепта за по-добър живот
Edna пита
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Edna пита · Интервю с...
Най-четени
-
Ивет Лалова-Колио излиза на Арената в „Игри на волята” -
Седмична нумерологична прогноза за 9 - 15 ноември -
Седмичен хороскоп за 9 - 15 ноември -
Почина младият актьор Борис Кашев -
Александър Морфов – режисьорът, който превърна театъра в магия -
След 20 г. мистерия: Джъстин Тимбърлейк разкри истината за песента, която всички свързваха с Бритни Спиърс
