Нутрибомба с банан, манго и куркума: • 1 банан • 1 манго • 1 лайм • 1/2 ч.л. куркума • 1 с.л. мед • бадемово мляко до линията на уреда За да си осигуриш издръжливост, ти трябва лесно усвоим и дълготраен източник на енергия. Тази нутрибомба съдържа прости захари от бананите и фурмите, които бавно се освобождават в кръвния поток, когато се съчетаят с протеините и здравословните мазнини от бадемовото масло. Пълно е с антиоксиданти и помага за повишаване на нивата на серотонин, хидратира тялото с електролитите, от които се нуждае.