-
2/6. Съвети за силен имунитет при смяна на сезоните
Яжте пробиотици
Пробиотиците са добри бактерии, които съставляват така наречената "чревна микрофлора" . Ето защо е важно да подхранваме добре тази чревна флора, като консумираме пребиотични и лактоферментирали храни (кисело зеле, кефир, обикновено кисело мляко и комбуча). Осигуряването на тези добри бактерии в червата ще подпомогне храносмилането, ще подсили имунната ви система и ще предотврати инфекции.
Съвети за силен имунитет при смяна на сезоните
25360
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня