Източник: iStock

2/10. Най-полезните храни на света, ще се изненадате

Океански костур

Енергия от 100 грама – 79 калории. Дълбоководна риба. Месото ѝ е богато на протеини и с изключително ниско съдържание на наситени мазнини. Богато е на минерали, включително желязо и на витамини от групите B, D, E и К. Съдържа и 19 полезни аминокиселини. Коефициент на хранителна стойност – 86.

Най-полезните храни на света, ще се изненадате

Статия към галерия

10-те най-полезни храни на света (ще се изненадате кои са в класацията)

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 6 май, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 6 май, сряда

Дневен хороскоп за 6 май, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 6 май, сряда

Звездите на Met Gala 2026 — Галерии
Звездите на Met Gala 2026

Нумерологична прогноза за 5 май, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 май, вторник

Дневен хороскоп за 5 май, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 5 май, вторник

Седмичен хороскоп 4 - 10 май — Галерии
Седмичен хороскоп 4 - 10 май

Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 4 - 10 май

Дневен хороскоп за 4 май, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 4 май, понеделник

Звездa от „Властелинът на пръстените“ идва у нас — Секс и връзки
Звездa от „Властелинът на пръстените“ идва у нас

Тялото като изкуство: Как Met Gala 2026 превърна силуета в най-големия моден акцент — Свободно време
Тялото като изкуство: Как Met Gala 2026 превърна силуета в най-големия моден акцент

Блясък и стил

Тайният код на Met Gala: 12 строги правила, които звездите нямат право да нарушават — Свободно време
Тайният код на Met Gala: 12 строги правила, които звездите нямат право да нарушават

Блясък и стил

Орлин Горанов: Музиката формира начина, по който гледам на света — Известни
Орлин Горанов: Музиката формира начина, по който гледам на света

БГ звезди

Нов сблъсък между звезди и Черни куртки повишава градусите в Hell’s Kitchen — TV
Нов сблъсък между звезди и Черни куртки повишава градусите в Hell’s Kitchen

Актуално

Гръцката песен-фаворит за „Евровизия“ влиза в репертоара на Дара Екимова — Свободно време
Гръцката песен-фаворит за „Евровизия“ влиза в репертоара на Дара Екимова

БГ звезди

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Edna на път

След „Медея“ в Мадрид: Радина Кърджилова в прегръдките на Антонио Бандерас — Свободно време
След „Медея“ в Мадрид: Радина Кърджилова в прегръдките на Антонио Бандерас

БГ звезди

DARА замина за Виена: Ще дам всичко от себе си, за да представя България достойно — Свободно време
DARА замина за Виена: Ще дам всичко от себе си, за да представя България достойно

БГ звезди

От фен до бизнес: как момиче превърна любовта си към Тейлър Суифт в доходоносна кариера — Свободно време
От фен до бизнес: как момиче превърна любовта си към Тейлър Суифт в доходоносна кариера

Любопитно

2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия — Свободно време
2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия

Любопитно

2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия — Свободно време
2 милиона души за Шакира: Концертът, който разтърси Бразилия

Любопитно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

„Бих те избрала отново“: Любовта между Ричард Гиър и Алехандра Силва осем години по-късно — Известни
„Бих те избрала отново“: Любовта между Ричард Гиър и Алехандра Силва осем години по-късно

Любов и връзки

Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес — От мен за мен
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес

Психология

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Захари Бахаров с приз за ролята си в „Стадото“, лентата грабна наградата за най-добър пълнометражен филм — Известни
Захари Бахаров с приз за ролята си в „Стадото“, лентата грабна наградата за най-добър пълнометражен филм

Свеж въздух и по-леко готвене в един специален промо пакет — Edna препоръчва
Свеж въздух и по-леко готвене в един специален промо пакет

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Адел: от разбито сърце до разбити рекорди! — Днес празнуват
Адел: от разбито сърце до разбити рекорди!

Вестник „Телеграф“ със специален подарък по случай Гергьовден — Любопитно
Вестник „Телеграф“ със специален подарък по случай Гергьовден

Любопитно

Дневен хороскоп за 5 май, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 5 май, вторник

Астро

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Нумерологична прогноза за 5 май, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 5 май, вторник

Нумерология

В нов сериал: Герасим Георгиев-Геро и Христина Джурова разплитат престъпление в Рилския манастир — Известни
В нов сериал: Герасим Георгиев-Геро и Христина Джурова разплитат престъпление в Рилския манастир

БГ звезди

Кристиан Костов ще пее на големия финал на Евровизия 2026 — Свободно време
Кристиан Костов ще пее на големия финал на Евровизия 2026

Актуално

Сериалът „Взимай парите и бягай“ за Ружа Игнатова стартира по Arena Action на 4-ти май — Любопитно
Сериалът „Взимай парите и бягай“ за Ружа Игнатова стартира по Arena Action на 4-ти май

Любопитно

На 53: Камерън Диас гушна син, името му значи „пътешественик“ — Свободно време
На 53: Камерън Диас гушна син, името му значи „пътешественик“

От Холивуд

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg