Източник: iStock

2/10. Най-полезните храни на света, ще се изненадате

Океански костур

Енергия от 100 грама – 79 калории. Дълбоководна риба. Месото ѝ е богато на протеини и с изключително ниско съдържание на наситени мазнини. Богато е на минерали, включително желязо и на витамини от групите B, D, E и К. Съдържа и 19 полезни аминокиселини. Коефициент на хранителна стойност – 86.

Най-полезните храни на света, ще се изненадате

Статия към галерия

10-те най-полезни храни на света (ще се изненадате кои са в класацията)

Прочети

Още от галерии

ВИЖ ГАЛЕРИЯ — Галерии
ВИЖ ГАЛЕРИЯ

Дневен хороскоп за 4 ноември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 4 ноември, сряда

Нумерологична прогноза за 4 ноември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 ноември, сряда

Дневен хороскоп за 3 ноември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 3 ноември, вторник

Нумерологична прогноза за 3 ноември, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 3 ноември, вторник

Хороскоп за НОЕМВРИ 2026 г. — Галерии
Хороскоп за НОЕМВРИ 2026 г.

Седмичен хороскоп за 2 - 8 ноември — Галерии
Седмичен хороскоп за 2 - 8 ноември

Дневен хороскоп за 2 ноември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 2 ноември, понеделник

Сърдечната недостатъчност не е присъда: ранната диагноза спасява живот — Здраве
Сърдечната недостатъчност не е присъда: ранната диагноза спасява живот

Полезно

Мишел: С MONA сме астрални близнаци, разбираме се само с поглед — Известни
Мишел: С MONA сме астрални близнаци, разбираме се само с поглед

БГ звезди

Кендъл Дженър на 31: модната икона, която успя да излезе от сянката на семейство Кардашиян — Днес празнуват
Кендъл Дженър на 31: модната икона, която успя да излезе от сянката на семейство Кардашиян

Звезден рожденик

За среща със семейството: Алекс Иванов заведе любимата си в Гърция — Свободно време
За среща със семейството: Алекс Иванов заведе любимата си в Гърция

БГ звезди

Красотата започва с грижа: Елизабет Методиева и нейното 30-дневно предизвикателство с Eucerin — Създадено за Eucerin
Красотата започва с грижа: Елизабет Методиева и нейното 30-дневно предизвикателство с Eucerin

Коя е истинската Глен Клоуз? Моден двойник открадна шоуто на червения килим — Известни
Коя е истинската Глен Клоуз? Моден двойник открадна шоуто на червения килим

Ексклузивно

Светецът, възродил стотици български храмове: Необикновената история на Пимен Зографски — Днес празнуват
Светецът, възродил стотици български храмове: Необикновената история на Пимен Зографски

Да почетем днес

Старата любов ръжда не хваща: Ариана Гранде отново в прегръдките на бившия си — Свободно време
Старата любов ръжда не хваща: Ариана Гранде отново в прегръдките на бившия си

Ексклузивно

Дневен хороскоп за 3 ноември, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 ноември, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 3 ноември, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 3 ноември, вторник

Нумерология

Бритни Спиърс проговори за болезненото си минало: Караха ме да се чувствам като робиня — Известни
Бритни Спиърс проговори за болезненото си минало: Караха ме да се чувствам като робиня

От Холивуд

Бритни Спиърс проговори за болезненото си минало: Караха ме да се чувствам като робиня — Известни
Бритни Спиърс проговори за болезненото си минало: Караха ме да се чувствам като робиня

От Холивуд

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стефани Тонева

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун — Edna пита
Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун

Стефани Тонева

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

Зорница Костадинова

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Стефани Тонева

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Романът „Градинарят и смъртта” на Георги Господинов спечели голямата литературна награда на Стокхолм — Известни
Романът „Градинарят и смъртта” на Георги Господинов спечели голямата литературна награда на Стокхолм

Култура

Дяволът носи Prada, но Анна Уинтур пише правилата: 77 години модна власт — Днес празнуват
Дяволът носи Prada, но Анна Уинтур пише правилата: 77 години модна власт

Звезден рожденик

Йоана Йорданова

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Искра Донова на 44: Пъстрият път на голямата актриса — Днес празнуват
Искра Донова на 44: Пъстрият път на голямата актриса

Днес празнува...

А1 предлага седем безплатни урока за дигитална грамотност с „Онлайн умници“ — Любопитно
А1 предлага седем безплатни урока за дигитална грамотност с „Онлайн умници“

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Градът е нейната сцена: един ден от живота на модерната жена с новото Renault Clio — Любопитно
Градът е нейната сцена: един ден от живота на модерната жена с новото Renault Clio

Любопитно

Историята на Лайка – кучето, което покори Космоса, но никога не се завърна на Земята — Свободно време
Историята на Лайка – кучето, което покори Космоса, но никога не се завърна на Земята

Edna история

Мими Иванова: „Без Развигор нямаше да е същото!“ – любов, сълзи и звездни признания зад кулисите на грандиозния концерт — На кафе с Edna
Мими Иванова: „Без Развигор нямаше да е същото!“ – любов, сълзи и звездни признания зад кулисите на грандиозния концерт

БГ звезди

Дейвид Шуимър на 60: Любимият Рос от „Приятели“, голямата любов и животът далеч от светлините на прожекторите — Днес празнуват
Дейвид Шуимър на 60: Любимият Рос от „Приятели“, голямата любов и животът далеч от светлините на прожекторите

Звезден рожденик

Краят на бодипозитивизма? Защо модата отново ни кара да бъдем опасно слаби — На кафе с Edna
Краят на бодипозитивизма? Защо модата отново ни кара да бъдем опасно слаби

Любопитно

Бабините тайни преди първия сняг: 7 домашни рецепти за здраве — Любопитно
Бабините тайни преди първия сняг: 7 домашни рецепти за здраве

Полезно

Звезда от — Известни
Звезда от "Спасители на плажа" спечели близо 300 000 долара за три месеца в OnlyFans

Горещо

Част от творбите на Тео Ушев отиват на благотворителен търг — Известни
Част от творбите на Тео Ушев отиват на благотворителен търг

БГ звезди

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема