Източник: Unsplash

10/10. Какво трябва да знаем за фибрите

Какъв е препоръчителният дневен прием

Този въпрос има различен отговор за всеки човек, но най-общо стойностите са следните: на всеки 1000 консумирани калории трябва да се падат 14 гр. фибри; за мъжете между 14 и 50 години, това означава около 37 гр. фибри дневно; за жените от същата възрастова група - около 26 гр. фибри.

Какво трябва да знаем за фибрите

18 май 2020 09:25 10360

Статия към галерия

От А до Я за фибрите: всичко, което знаем и не знаем за тях

Прочети

Още от галерии

4 романтични филма, които да гледаш този уикенд — Галерии
4 романтични филма, които да гледаш този уикенд

6 пози за сън, които разкриват каква е връзката ви — Галерии
6 пози за сън, които разкриват каква е връзката ви

Любовта на принцеса Шарлийн и принц Албер през годините — Галерии
Любовта на принцеса Шарлийн и принц Албер през годините

Най-благоприятните дни през април — Галерии
Най-благоприятните дни през април

Приказните синове на Брендан Фрейзър предизвикаха фурор — Галерии
Приказните синове на Брендан Фрейзър предизвикаха фурор

Дневен хороскоп за 26 март, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 26 март, неделя

Дневен хороскоп за 25 март, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 25 март, събота

Дневен хороскоп за петък, 24 март — Галерии
Дневен хороскоп за петък, 24 март

Даниел Радклиф ще става баща! — Известни
Даниел Радклиф ще става баща!

Честито!

Какво сакрално значение носи последната цифра от годината ви на раждане? — Свободно време
Какво сакрално значение носи последната цифра от годината ви на раждане?

Интересно

8 неща, които са били забранени за жени до скоро — Свободно време
8 неща, които са били забранени за жени до скоро

Любопитно

Дневен хороскоп за неделя, 26 март — Астрология
Дневен хороскоп за неделя, 26 март

Астро

Японците постигат дълголетие с тези 5 храни всеки ден — Здравословно
Японците постигат дълголетие с тези 5 храни всеки ден

Полезно

Днес честваме свят християнски празник — Свободно време
Днес честваме свят християнски празник

Да почетем днес

Фотограф разкрива тайната за успешния брак на крал Чарлз и Камила, която е липсвала във връзката с Даяна — Известни
Фотограф разкрива тайната за успешния брак на крал Чарлз и Камила, която е липсвала във връзката с Даяна

Кралски новини

Каква женска сила е закодирана в името ти според нумерологията — Свободно време
Каква женска сила е закодирана в името ти според нумерологията

Интересно

Тъжна изненада: Рийз Уидърспуун се развежда — Известни
Тъжна изненада: Рийз Уидърспуун се развежда

От Холивуд

5 зодии, които създават най-дълготрайни връзки — Астрология
5 зодии, които създават най-дълготрайни връзки

Астро

Плутон е в НОВА ЕРА: какво да очаква всяка зодия през следващите 20 ГОДИНИ — Астрология
Плутон е в НОВА ЕРА: какво да очаква всяка зодия през следващите 20 ГОДИНИ

Астро

Плутон е в НОВА ЕРА: какво да очаква всяка зодия през следващите 20 ГОДИНИ — Астрология
Плутон е в НОВА ЕРА: какво да очаква всяка зодия през следващите 20 ГОДИНИ

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Д-р Павлина Андреева

Кога ниският ръст на детето буди тревога? — Авторите
Кога ниският ръст на детето буди тревога?

Лилия Огнянова

Пролет пукна, ние не — Авторите
Пролет пукна, ние не

Нещата от живота

Добромир Банев

Нищо не си отива — Авторите
Нищо не си отива

Вдъхновяващо

Илиaна Смилянова

Любовта е навсякъде. Дори там, където никога не сме си представяли, че ще дръзнем да я допуснем — Авторите
Любовта е навсякъде. Дори там, където никога не сме си представяли, че ще дръзнем да я допуснем

Георги Петров

От дълбините на депресията до триумфа на наградите „Оскар“: Очарователният Брендан Фрейзър — Авторите
От дълбините на депресията до триумфа на наградите „Оскар“: Очарователният Брендан Фрейзър

Росен Карамфилов

Егото не умее да отглежда цветя, те са за мъже с широки души — Авторите
Егото не умее да отглежда цветя, те са за мъже с широки души

Вдъхновяващо

Британската перла на Холивуд на 38: Честит рожден ден, Кийра Найтли! — Известни
Британската перла на Холивуд на 38: Честит рожден ден, Кийра Найтли!

Днес празнува...

Четирите етапа на брака, които всяка двойка трябва да знае — Под завивките
Четирите етапа на брака, които всяка двойка трябва да знае

Нещата от живота

Величествена ода за женствеността и щастието - La Vie est Belle Iris Absolu — Edna препоръчва
Величествена ода за женствеността и щастието - La Vie est Belle Iris Absolu

Как да комбинираме диетично картофите с другите храни — Здравословно
Как да комбинираме диетично картофите с другите храни

Полезно

ТЕСТ: Коя героиня от филмите на Джулия Робъртс си ти? — Известни
ТЕСТ: Коя героиня от филмите на Джулия Робъртс си ти?

Вдъхновяващо

Най-четени

Печена сьомга по два начина — Вкусно
Печена сьомга по два начина

Ах, че вкусно!

Бисквитена торта с маскарпоне — Вкусно
Бисквитена торта с маскарпоне

Ах, че вкусно!

Руло от кайма със спанак и сирене — Вкусно
Руло от кайма със спанак и сирене

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот — Тестове
ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот

Как да използваш магическия Закон на привличането в своя живот — Свободно време
Как да използваш магическия Закон на привличането в своя живот

Не пропускай

8 неща, които един истински мъж никога не би направил — Под завивките
8 неща, които един истински мъж никога не би направил

Интимно

Да си отмъстиш пред олтара: вместо обет, булка прочете съобщенията на бъдещия си съпруг до любовницата му — Свободно време
Да си отмъстиш пред олтара: вместо обет, булка прочете съобщенията на бъдещия си съпруг до любовницата му

Нещата от живота

Оферти

SNP PREP PEPTARONIC CREAM Крем за лице с хиалурон и пептиди — Lilly Drogerie
SNP PREP PEPTARONIC CREAM Крем за лице с хиалурон и пептиди

22.99лв. 15.99лв.

MISSHA M PERFECT COVER BB Крем — Lilly Drogerie
MISSHA M PERFECT COVER BB Крем

16.79лв. 10.79лв.

MISSHA AIRY FIT Лист маска за лице перла — Lilly Drogerie
MISSHA AIRY FIT Лист маска за лице перла

4.45лв. 2.89лв.

A-DERMA INDISPENSABLES Хидратиращ защитен душ гел — Lilly Drogerie
A-DERMA INDISPENSABLES Хидратиращ защитен душ гел

34.99лв. 25.99лв.

Тази нощ местим часовниците си с един час напред! — Свободно време
Тази нощ местим часовниците си с един час напред!

Важно!

Марс в Рак създава проблеми: за какво да внимава всяка зодия — Астрология
Марс в Рак създава проблеми: за какво да внимава всяка зодия

Астро

8 грешки, които те карат да изглеждаш „евтино“ — Мода и козметика
8 грешки, които те карат да изглеждаш „евтино“

Актуално

133 години от рождението на големия хуморист и художник Чудомир — Свободно време
133 години от рождението на големия хуморист и художник Чудомир

Да почетем днес

Момичето, което знае всичко за секса и града - Сара Джесика Паркър на 58! — Известни
Момичето, което знае всичко за секса и града - Сара Джесика Паркър на 58!

Звезден рожденик

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар