Повечето от нас не могат да си представят и ден без чаша кафе с мляко или сметана, но млечните продукти често предизвикват хранителна чувствителност и могат да допринесат за някои неприятни състояния, включително гъшата кожа. Много хора с течение на времето развиват непоносимост към протеина, който присъства в млечните продукти.

Добрата новина е, че не е необходимо да изключвате млечните продукти напълно, но можете да ги намалите или да ги спрете за около 6 седмици, за да видите дали има подобрение.