Рибни пръчици

Те никога не изглеждат като здравословен избор, но истината е, че трябва просто да се гледа съдържанието! Те често са направени с риба треска, а тя е страхотен източник на йод, който е най-добрият приятел на щитовидната жлеза. Важно е да се следят продуктите, с които е направена панировката и в тях да няма от опасните трансмазнини.