-
1/7. Да победим депресията по празниците в 7 стъпки
Здравните специалисти препоръчват по празниците да се обградим с хора, които ни носят радост, а не стрес. И докато при събирането с роднини нямаме особен избор, то може да приоритизираме срещите с приятели и познати. Подходящо е например да си направите график, към който да се придържате без да отговаряте на неочаквани покани и такива в последния момент. Това е важно, тъй като хората с депресия често изпитват умора и натовареност.
Да победим депресията по празниците в 7 стъпки
19093
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Когато бяха само приятели: „Уилям не сваляше очи от нея”
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- 11 съвета за хармоничен живот от една 90-годишна жена
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност