Ползи от смокините

Смокините са наистина силно питателни и съдържат почти всички хранителни вещества, които са необходими за растежа и изграждането на човешкото тяло. Смокините съдържат желязо, калий, бета каротин (с анти-стареещи свойства), както и бензалдехид (анти-канцерогенен компонент) и [флавоноиди]. Те също така съдържат и храносмилателния ензим, наречен фицин. Съдържащите тези хранителни вещества смокини, са полезни за предпазване от запек (с тяхното високо съдържание на диетични фибри), анемия, а също и за предпазване от рак.

Малко известен факт е, че смокините съдържат химикалът псорален, който е бил използван в традиционната медицина в продължение на хиляди години за лечение на болести, свързани с пигментацията на кожата.