Чувствате се по-тревожни и стресирани
Ако имате нужда от секс, но не го правите, ви се струва, че нещо липсва, и това може да доведе до намалено усещане за интимност и доверие във връзката ви, което пък причинява безпокойство. Липсата на секс може да доведе до по-високи нива на стрес. От една страна, по време на сексуална възбуда и полов акт тялото ни освобождава окситоцин, така наречения хормон на любовта. Освен това сексът може да помогне на тялото ни да регулира нивата на кортизола, хормона на стреса. Като намаляваме стреса си и увеличаваме хормоните си за добро настроение чрез секса, ние създаваме рецепта за спокоен ум.