-
2/7. 7 безплатни начина да преборите депресията без психолог
Приложете "Помодоро" техниката по време на работа. Има няколко нейни варианта, като най-разпространеният е следният: работете 25 минути, след което починете 5. Повторете този цикъл четири пъти, след което починете между 15 и 20 минути. Този метод ще ви помогне да се справите със стреса на работното място и да подобрите продуктивността си.
7 безплатни начина да преборите депресията без психолог
65356
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня